关于离婚后孩子抚养权变更问题，即使孩子已经八岁，只要符合特定条件，仍然可以变更抚养权。这些条件包括对方有严重疾病、吸毒、家暴等不利于孩子成长的行为，或者孩子本人愿意跟随你生活并且你有抚养能力。
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关于如何操作的问题，如果想要在孩子八岁之际要回抚养权，首先应该尝试和对方协商达成共识。协商成功的话，双方可以签订抚养权变更协议。如果协商无果，可以选择通过诉讼的方式向法院申请变更抚养权，法院将会根据具体情况进行裁决。